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香港深水埗,茶餐厅老板黄秋继承了正宗的咏春拳馆,却因时代变迁门可罗雀。网红阿乐为了拍视频素材,死皮赖脸地拜师。黄秋不教套路,只让阿乐在茶餐厅干活:切菜练腕力,端盘子练腰马,拖地练步法。阿乐一开始叫苦不迭,但在与黑社会收租佬、餐饮协会的对抗中,逐渐领悟了咏春的实战精髓。师徒二人联手拯救了即将倒闭的老字号街区。最终阿乐没有成为武打明星,而是开了一家将功夫与烹饪结合的创意餐厅,用另一种方式将“武术精神”传承下去。